CUERPO-FIT
Nuevos estilos de vida
"TU CUERPO AL LÍMITE"
Excelente información para practicar un excelente deporte.
"Conoce tus límites, luego rómpelos"
El crossfit presenta circuitos compuestos por tramos cortos de cardio, intercalados con ejercicios generales físicos. Podría decirse que forma parte de aquello que llaman ‘’Paleoentrenamiento’’, puesto que se usa el propio cuerpo y elementos básicos, naturales y sencillos como piedras, troncos, anillas, mazos, ruedas de tractor, etc…
"Disciplina y compromiso"
Llevar una alimentación equilibrada consiste en adquirir unos conocimientos sobre nutrición y después integrarlos en tu vida diaria. Por eso una “dieta milagro” NO es la clave.
"Adaptarse es una buena opción"
Nuestro cuerpo esta en toda la disposión
para que empecemos a adquirir hábitos de vida saludables.